7個(gè)月寶寶一般可以吃香蕉，但需搗成泥狀少量嘗試。香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
香蕉質(zhì)地柔軟且易消化，適合作為嬰幼兒輔食引入。將香蕉剝皮后用勺子壓成細(xì)膩的泥狀，初次嘗試給予1-2茶匙，觀察2-3天無過敏反應(yīng)后可逐漸增量。選擇成熟無黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉中含有的鞣酸刺激胃腸。食用時(shí)間建議安排在上午，便于觀察進(jìn)食后反應(yīng)。若寶寶有濕疹、食物過敏史或家族過敏史，建議延后至8-9月齡再嘗試。
極少數(shù)寶寶可能出現(xiàn)口周紅疹、腹瀉或嘔吐等過敏癥狀，需立即停止食用。早產(chǎn)兒或存在慢性腹瀉的寶寶，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再添加。注意香蕉含糖量較高，每日食用量不宜超過半根，避免影響奶量攝入或?qū)е慢x齒風(fēng)險(xiǎn)。未去皮香蕉需遠(yuǎn)離寶寶，防止誤食香蕉皮導(dǎo)致窒息。
添加輔食期間保持母乳或配方奶為主食，新食材需單獨(dú)引入。家長(zhǎng)需記錄寶寶飲食日記，關(guān)注排便情況和皮膚反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)拒食、皮疹或便血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過敏原。其他水果如蘋果、梨等也應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的添加原則。