通常陳皮、紅棗、枸杞泡水喝能夠達(dá)到健脾和胃、益氣養(yǎng)血、燥濕化痰、調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏等功效。
1、健脾和胃：陳皮歸脾、胃經(jīng)；紅棗歸脾、胃、心經(jīng)；陳皮歸脾、肺經(jīng)。一起泡水喝能夠治療脾胃氣滯濕阻之脘腹脹滿、嘔吐、身體消瘦等癥狀。
2、益氣養(yǎng)血：大棗可以養(yǎng)血安神，枸杞能夠滋腎補(bǔ)肝，陳皮有理氣健脾的作用。一起泡水喝，對(duì)于血虛導(dǎo)致的面色萎黃、心悸失眠等有緩解作用。
3、燥濕化痰：陳皮性溫、紅棗性溫、枸杞性平在一起泡水喝能夠燥濕化痰，對(duì)于出現(xiàn)咳嗽的癥狀之后，適量喝對(duì)身體健康有利。
4、調(diào)經(jīng)止痛：其中的紅棗有補(bǔ)血的功效，和陳皮枸杞一起泡水喝能夠調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有緩解效果。
5、美容養(yǎng)顏：適量喝陳皮紅棗枸杞水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠滋養(yǎng)身體，達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查和治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。