子宮內(nèi)膜的正常厚度在5-10毫米之間，具體厚度會(huì)隨月經(jīng)周期變化。
子宮內(nèi)膜的厚度受到卵巢激素周期性調(diào)節(jié)的影響，在月經(jīng)周期的不同階段會(huì)發(fā)生顯著變化。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)子宮內(nèi)膜處于增生早期，此時(shí)厚度最薄，通常僅有1-4毫米，隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平升高，內(nèi)膜逐漸增厚。進(jìn)入排卵期前后，內(nèi)膜厚度可達(dá)到6-8毫米，這個(gè)厚度有利于受精卵著床。排卵后進(jìn)入分泌期，在孕激素作用下內(nèi)膜進(jìn)一步增厚，血管增生且腺體分泌旺盛，厚度可達(dá)8-10毫米，為可能的妊娠做好準(zhǔn)備。如果未受孕，激素水平下降導(dǎo)致內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，然后開始新的周期。絕經(jīng)后女性由于雌激素水平顯著降低，內(nèi)膜通常會(huì)變薄，正常厚度一般不超過5毫米。檢測(cè)內(nèi)膜厚度主要通過陰道超聲檢查，這種檢查方法能清晰顯示內(nèi)膜的結(jié)構(gòu)和形態(tài)。影響內(nèi)膜厚度的因素包括年齡、激素水平、生殖狀態(tài)以及某些藥物使用，如激素替代治療可能導(dǎo)致內(nèi)膜增厚。內(nèi)膜過薄或過厚都可能影響生育功能，需要結(jié)合臨床癥狀和其他檢查結(jié)果綜合評(píng)估。
保持子宮內(nèi)膜健康需要維持規(guī)律的生活作息和均衡的飲食，適量攝入富含維生素E和必需脂肪酸的食物，避免長(zhǎng)期精神緊張和過度疲勞。定期進(jìn)行婦科檢查有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜異常變化，特別是對(duì)于有月經(jīng)紊亂或不孕問題的女性更應(yīng)重視內(nèi)膜監(jiān)測(cè)。若有異常子宮出血或月經(jīng)模式改變，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估內(nèi)膜狀況。