關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)變形，嚴(yán)重時可影響生活質(zhì)量并引發(fā)其他并發(fā)癥。關(guān)節(jié)炎的危害主要有關(guān)節(jié)功能退化、慢性疼痛、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、心血管風(fēng)險增加等。
1、關(guān)節(jié)功能退化
關(guān)節(jié)炎會破壞關(guān)節(jié)軟骨和周圍組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成。隨著病情進展，關(guān)節(jié)活動范圍逐漸縮小，可能出現(xiàn)屈伸困難、下蹲障礙等功能障礙。長期未干預(yù)可能造成關(guān)節(jié)僵硬甚至喪失基本活動能力。
2、慢性疼痛
關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)會持續(xù)刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生鈍痛、刺痛或灼燒感。疼痛常在陰雨天加重，夜間可能影響睡眠。部分患者需長期服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等控制疼痛，但需警惕胃腸道副作用。
3、肌肉萎縮
因疼痛減少活動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉廢用性萎縮，股四頭肌萎縮在膝關(guān)節(jié)炎中尤為常見。肌肉力量下降會進一步加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。適度進行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練有助于延緩萎縮進程。
4、骨質(zhì)疏松
關(guān)節(jié)炎患者因活動減少和慢性炎癥因子影響，骨量流失速度可能加快。骨質(zhì)疏松會增加骨折風(fēng)險，尤其髖部、脊柱等承重部位。建議定期檢測骨密度，必要時遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物干預(yù)。
5、心血管風(fēng)險
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)全身炎癥反應(yīng)，加速動脈粥樣硬化進程。這類患者發(fā)生心肌梗死、腦卒中的概率較常人更高?？刂蒲装Y活動度、監(jiān)測血壓血脂、戒煙限酒是重要預(yù)防措施。
關(guān)節(jié)炎患者需保持合理體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，日?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持同一姿勢。飲食上適當(dāng)增加深海魚、堅果等抗炎食物攝入，補充維生素D和鈣質(zhì)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動障礙明顯加重，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科或骨科就診評估。