關(guān)節(jié)炎的危害主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮和生活質(zhì)量下降。關(guān)節(jié)炎可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的危害，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)靜息痛或夜間痛。疼痛程度從輕微不適到劇烈難忍不等，長(zhǎng)期疼痛可能導(dǎo)致睡眠障礙和情緒問(wèn)題。關(guān)節(jié)活動(dòng)受限會(huì)影響日常動(dòng)作如行走、上下樓梯，嚴(yán)重時(shí)可能無(wú)法完成基本生活自理。關(guān)節(jié)變形多發(fā)生在疾病晚期，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大、畸形，手指關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)梭形腫脹或天鵝頸樣改變。

肌肉萎縮常見(jiàn)于長(zhǎng)期活動(dòng)減少的關(guān)節(jié)周圍，股四頭肌萎縮在膝關(guān)節(jié)炎患者中較為典型。肌肉力量下降會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。生活質(zhì)量下降體現(xiàn)在工作能力喪失、社交活動(dòng)減少和心理壓力增大，部分患者可能出現(xiàn)焦慮或抑郁傾向。關(guān)節(jié)炎還可能伴隨晨僵現(xiàn)象，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的晨僵時(shí)間通常超過(guò)1小時(shí)。

尾段建議關(guān)節(jié)炎患者保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。注意關(guān)節(jié)保暖，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，使用輔助器具如拐杖、護(hù)膝幫助減輕疼痛。定期復(fù)查監(jiān)測(cè)病情變化，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或康復(fù)訓(xùn)練。