手脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、汗皰疹等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、外用藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式緩解。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑、緊繃感。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜，避免過(guò)度清潔。冬季可戴棉質(zhì)手套減少水分流失，室內(nèi)使用加濕器有助于改善環(huán)境濕度。
2、接觸性皮炎
接觸化學(xué)制劑、金屬鎳或橡膠制品可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑、瘙癢伴脫皮。需立即停止接觸致敏物，局部可涂抹氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。反復(fù)發(fā)作需做斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。
3、真菌感染
手癬常見(jiàn)于單側(cè)手掌，呈現(xiàn)環(huán)狀鱗屑伴邊緣隆起?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬凝膠，嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。保持手部干燥，避免與他人共用毛巾等物品。
4、維生素缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素B族或維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚角化異常，表現(xiàn)為干燥脫屑。適量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)服用復(fù)合維生素B片或維生素AD軟膠囊。酗酒或消化吸收障礙者更需注意。
5、汗皰疹
手足部對(duì)稱性出現(xiàn)小水皰，干涸后形成領(lǐng)圈狀脫皮，與精神壓力或過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)。急性期可用爐甘石洗劑收斂，慢性脫皮階段使用糠酸莫米松乳膏。避免搔抓，減少接觸洗滌劑。
日常需選擇溫和的洗手液，洗手后及時(shí)擦干并涂抹保濕產(chǎn)品。若脫皮持續(xù)加重、伴隨紅腫滲液或全身癥狀，建議到皮膚科就診排查銀屑病、掌跖角化癥等疾病。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，避免過(guò)度清潔或酒精消毒刺激。