腳膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼可能與韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷是常見原因，多由運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊導(dǎo)致。急性期會(huì)出現(xiàn)明顯壓痛、淤青，慢性勞損可能表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛。需通過核磁共振檢查確診，輕者可冰敷制動(dòng)，重者需支具固定或手術(shù)修復(fù)。
2、半月板損傷
內(nèi)側(cè)半月板撕裂常伴隨關(guān)節(jié)交鎖感和彈響，下蹲或旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛加劇。退變性損傷多見于中老年人，外傷性損傷常見于運(yùn)動(dòng)人群。關(guān)節(jié)鏡探查可明確損傷程度，部分需行半月板縫合術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間室骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于肥胖人群，晨起僵硬感明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙變窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
4、滑膜炎
內(nèi)側(cè)滑膜增生可能由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或反復(fù)摩擦引起，表現(xiàn)為局部發(fā)熱、按壓痛。超聲檢查可見滑膜增厚，急性期需限制活動(dòng)，可服用塞來昔布膠囊控制炎癥。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
第一跖趾關(guān)節(jié)痛風(fēng)可能放射至膝內(nèi)側(cè)，血尿酸檢測可確診。急性發(fā)作期可用秋水仙堿片緩解疼痛，配合苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。需長期低嘌呤飲食控制。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，體重超標(biāo)者需科學(xué)減重。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須盡快到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、超聲或核磁共振等檢查明確病因后針對性治療。