精子在女性體內(nèi)一般能存活1-5天，具體時(shí)間與女性生殖道環(huán)境、排卵期等因素有關(guān)。

精子進(jìn)入女性生殖道后，存活時(shí)間受宮頸黏液性狀影響顯著。排卵期宮頸黏液稀薄且堿性增強(qiáng)，可為精子提供更有利的生存環(huán)境，此時(shí)存活時(shí)間可達(dá)3-5天。非排卵期宮頸黏液黏稠呈酸性，精子存活時(shí)間通?？s短至1-2天。輸卵管壺腹部是精子存活時(shí)間最長(zhǎng)的部位，此處溫度適宜且營(yíng)養(yǎng)豐富，部分精子可存活至第5天。陰道酸性環(huán)境對(duì)精子存活最不利，大部分精子在陰道內(nèi)2小時(shí)內(nèi)失去活性，僅少數(shù)能穿過(guò)宮頸進(jìn)入宮腔。

備孕期間建議通過(guò)排卵試紙或基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)確定排卵期，在排卵日前1-2天及排卵日當(dāng)天同房可提高受孕概率。日常避免穿緊身褲、長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉等可能影響精子質(zhì)量的行為，男性可適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。若備孕超過(guò)1年未成功，建議雙方至生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液分析、輸卵管通暢度等檢查，排除少弱精癥、輸卵管堵塞等病理因素。