外陰瘙癢在月經(jīng)后出現(xiàn)可通過保持清潔干燥、避免刺激物、穿透氣衣物、使用藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀可能與激素變化、感染、過敏、皮膚疾病、衛(wèi)生習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、保持清潔干燥
月經(jīng)后外陰瘙癢需注意每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗后輕輕拍干水分，保持局部干燥。潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌真菌，加重瘙癢癥狀。選擇純棉內(nèi)褲并及時(shí)更換，避免長時(shí)間穿著護(hù)墊。
2、避免刺激物
經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾、護(hù)墊可能含有香料等致敏成分。月經(jīng)后可更換為無添加劑的衛(wèi)生用品，避免使用含香精的沐浴露。不要抓撓瘙癢部位，防止皮膚破損引發(fā)感染。暫停使用陰道沖洗器具，減少局部刺激。
3、穿透氣衣物
穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲和褲子，避免緊身牛仔褲等不透氣服裝。睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲，保持外陰通風(fēng)。出汗后及時(shí)更換衣物，減少局部摩擦?；w材質(zhì)容易產(chǎn)生靜電刺激皮膚，應(yīng)盡量避免。
4、使用藥物緩解
若瘙癢持續(xù)可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏治療真菌感染，或氫化可的松軟膏緩解炎癥反應(yīng)。細(xì)菌性陰道炎可使用甲硝唑陰道栓，滴蟲感染需口服替硝唑片。使用藥物前應(yīng)明確病因，避免自行用藥掩蓋病情。
5、就醫(yī)檢查
反復(fù)發(fā)作的外陰瘙癢需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)、陰道鏡等檢查?？赡芘c外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病等感染有關(guān)，也可能由外陰白斑等皮膚病變導(dǎo)致。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果開具針對性藥物，必要時(shí)進(jìn)行病理活檢。
月經(jīng)后外陰瘙癢期間應(yīng)避免性生活，防止交叉感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶。保持良好的作息習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若自行護(hù)理3天后癥狀無改善，或出現(xiàn)分泌物異常、潰瘍等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科就診。定期進(jìn)行婦科檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。