月經(jīng)干凈后3-7天是取環(huán)的最佳時間。此時子宮內(nèi)膜較薄，出血風(fēng)險低，且能避免意外妊娠。
取環(huán)手術(shù)需在月經(jīng)完全結(jié)束后進行，此時宮頸口微張便于操作，子宮內(nèi)膜處于增殖早期，血管收縮減少術(shù)中出血。過早取環(huán)可能因月經(jīng)未徹底干凈導(dǎo)致感染風(fēng)險增加，過晚則可能因排卵期臨近增加意外妊娠概率。術(shù)后需觀察陰道出血情況，避免劇烈運動1-2天，禁止盆浴和性生活2周以防感染。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時復(fù)查。
取環(huán)后建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗劑。飲食上可適量增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，幫助預(yù)防貧血。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況，有生育需求者建議間隔3個月經(jīng)周期后再受孕。日常注意記錄月經(jīng)周期變化，如出現(xiàn)經(jīng)量異常或痛經(jīng)加重需及時就醫(yī)評估。