排卵期體溫會出現(xiàn)雙相變化，排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后受孕激素影響體溫上升0.3-0.5℃并持續(xù)至月經(jīng)前。這種變化與黃體形成和孕酮分泌有關(guān)，是判斷排卵期的生理指標(biāo)之一。
女性在月經(jīng)周期中體溫呈現(xiàn)規(guī)律性波動。月經(jīng)來潮至排卵前為卵泡期，此時基礎(chǔ)體溫維持在較低水平，通常為36.2-36.5℃。排卵當(dāng)日體溫可能短暫下降0.1-0.2℃，隨后因卵巢黃體形成并分泌孕酮，體溫在24-48小時內(nèi)明顯升高，進入高溫相并維持在36.7-37℃范圍。高溫相持續(xù)12-14天后，若無妊娠發(fā)生，黃體萎縮導(dǎo)致孕酮水平下降，體溫回落至卵泡期水平并迎來月經(jīng)。測量基礎(chǔ)體溫需在晨起未活動時進行口腔測溫，連續(xù)記錄可幫助識別排卵日。
部分女性可能出現(xiàn)體溫變化不典型的情況，如體溫上升緩慢、高溫相持續(xù)時間不足10天或波動幅度小于0.3℃。這些現(xiàn)象可能與黃體功能不足、無排卵周期或測量誤差有關(guān)。甲狀腺功能異常、熬夜、飲酒、感冒等因素也可能干擾體溫曲線。建議使用電子體溫計每日固定時間測量，避免夜間頻繁起夜或睡眠不足影響準(zhǔn)確性。
基礎(chǔ)體溫監(jiān)測需結(jié)合宮頸黏液觀察或排卵試紙?zhí)岣吲袛鄿?zhǔn)確性。備孕女性可記錄3個月經(jīng)周期以上數(shù)據(jù)，若發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常體溫曲線或排卵障礙表現(xiàn)，建議婦科就診評估卵巢功能。日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動干擾內(nèi)分泌平衡。