排卵期基礎體溫通常呈現(xiàn)先下降后上升的雙相變化，排卵前體溫較低，排卵后因孕激素作用體溫上升0.3-0.5℃。
女性在月經(jīng)周期中基礎體溫會隨激素水平波動呈現(xiàn)規(guī)律性變化。月經(jīng)期至排卵前體溫維持在較低水平，通常在36.1-36.5℃之間波動。排卵前1-2天體溫可能出現(xiàn)短暫下降0.1-0.2℃，這與雌激素水平達到峰值有關。排卵后黃體形成并分泌孕激素，孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞導致基礎體溫上升，通常在12-24小時內(nèi)升高0.3-0.5℃，并持續(xù)維持高溫相12-14天。若未受孕，黃體萎縮后孕激素水平下降，體溫回落至基線水平并迎來下次月經(jīng)?；A體溫測量需在晨起靜息狀態(tài)下進行，避免活動、進食等干擾因素，建議使用專用基礎體溫計連續(xù)記錄3個月經(jīng)周期以觀察規(guī)律。
監(jiān)測基礎體溫變化有助于判斷排卵時機，但需注意感冒、失眠、飲酒等因素可能影響測量準確性。建議結合宮頸黏液觀察或排卵試紙?zhí)岣吲袛嗫煽啃裕趔w溫曲線異?；虺掷m(xù)單相需排查多囊卵巢綜合征、黃體功能不全等內(nèi)分泌問題。保持規(guī)律作息、避免過度疲勞有助于維持正常體溫節(jié)律。