老年人膝蓋痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、韌帶損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是老年人膝蓋痛的常見原因，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。日常應(yīng)避免長時間站立或行走，減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。
2、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承重能力下降，引發(fā)疼痛。這類患者常伴有身高變矮、駝背等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。適當(dāng)補充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品有助于改善癥狀。
3、韌帶損傷
老年人韌帶彈性下降，輕微外傷即可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛，活動時疼痛加劇。急性期可冷敷緩解腫脹，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物?；謴?fù)期需避免劇烈運動。
4、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥可引起關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致腫脹和疼痛?？赡芘c過度使用、感染等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片等抗炎藥物，嚴重時需進行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液?；疾∑陂g應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)可引發(fā)痛風(fēng)性膝關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為突發(fā)性劇烈疼痛、紅腫。確診后需遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物。日常需限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等。
老年人出現(xiàn)膝蓋痛應(yīng)注意休息，避免爬樓梯、下蹲等加重膝關(guān)節(jié)負擔(dān)的動作?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強肌肉力量。保持適宜體重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。日常飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如奶制品、深海魚等，有助于骨骼健康。