牙齒經(jīng)常出血可通過改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、治療牙齦炎、調(diào)整藥物使用、控制全身性疾病等方式緩解。牙齒經(jīng)常出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎癥、抗凝藥物副作用、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷避免牙齦機(jī)械損傷，配合含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力。飯后用溫水漱口清除食物殘?jiān)堪肽杲邮芤淮螌I(yè)潔牙去除牙結(jié)石。

2、補(bǔ)充維生素

長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物。維生素K缺乏影響凝血功能，可通過攝入菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜補(bǔ)充。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。

3、治療牙齦炎

牙齦炎患者需使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖，配合甲硝唑口腔粘貼片控制厭氧菌感染。嚴(yán)重者可短期使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎治療。超聲波潔治能有效清除齦下結(jié)石，改善牙齦紅腫癥狀。

4、調(diào)整藥物使用

長(zhǎng)期服用華法林鈉片等抗凝藥物可能導(dǎo)致牙齦出血，需定期監(jiān)測(cè)凝血酶原時(shí)間。阿司匹林腸溶片會(huì)抑制血小板聚集，必要時(shí)在心血管醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。使用氨甲環(huán)酸注射液等止血藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

5、控制全身性疾病

白血病患者可能出現(xiàn)自發(fā)性牙齦出血，需進(jìn)行骨髓穿刺明確診斷。血友病患者可輸注凝血因子Ⅷ濃縮劑預(yù)防出血。肝硬化導(dǎo)致凝血功能障礙時(shí)，需補(bǔ)充維生素K1注射液改善凝血酶原合成。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力，限制高糖食物攝入降低齲齒風(fēng)險(xiǎn)。吸煙者應(yīng)盡早戒煙以減少對(duì)牙齦血管的刺激。若出血持續(xù)超過兩周或伴有牙齒松動(dòng)，需及時(shí)到口腔科進(jìn)行牙周探診檢查。妊娠期女性出現(xiàn)牙齦出血應(yīng)選擇兒童牙刷輕柔清潔，避免使用含酒精漱口水。