起床腰酸疼可能是寢具不合適這類非病理性因素造成的，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等病理性因素造成的。
一、非病理性因素
如果患者長期使用過硬或過軟的床墊，容易導(dǎo)致睡覺時腰部沒有足夠的支撐力，使局部肌肉長時間保持緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)起床后腰部酸疼的癥狀?；颊邞?yīng)注意選擇軟硬適中的床墊，可以通過按摩、熱敷腰部來減輕不適感。
二、病理性因素
1、腰肌勞損：長時間負重、過度運動等因素可能導(dǎo)致患者腰部肌肉被過度牽拉，引起腰肌勞損，患者多有腰部間歇性酸痛、按壓痛等不適癥狀。當(dāng)患者起床站立后，腰部不適癥狀通常會加重?；颊邞?yīng)注意休息，要避免頻繁活動腰部；病情較為嚴重時，患者應(yīng)及時遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
2、腰椎間盤突出癥：久坐、久蹲、從事重體力勞動等因素容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥，患者腰部可能出現(xiàn)鈍痛、痙攣樣疼痛，當(dāng)患者起床后，腰部不適感會有所加劇。此外，患者多有坐骨神經(jīng)痛、腰部活動受限等表現(xiàn)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物；必要時，患者應(yīng)及時接受腰椎間盤突出癥切除術(shù)進行治療。
3、強直性脊柱炎：肺炎克雷白菌、巨細胞病毒和幽門螺桿菌等病原體可能和強直性脊柱炎有關(guān)，患者下腰背、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等處多有疼痛癥狀，在晨起后癥狀通常更加明顯，并且頸部、腰部活動通常受限?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用萘普生片、舒林酸片等藥物來減輕不適感；如果病變嚴重累及關(guān)節(jié)，患者需要及時接受髖關(guān)節(jié)置換術(shù)來治療。
如果患者在起床后感覺腰部酸痛，建議患者選擇軟硬度適中的床墊，以維持正常的腰椎曲度，避免腰部肌肉長期緊張。如果日常護理無法改善癥狀，患者應(yīng)及時到醫(yī)院骨科就診，通過X線檢查、CT檢查等方式來明確病因。