更年期女性尿頻可能與雌激素水平下降、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、盆底肌松弛、糖尿病等因素有關(guān),建議及時就醫(yī)明確病因。
1、雌激素水平下降
更年期女性卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素分泌減少,尿道和膀胱黏膜變薄萎縮,控尿能力減弱。可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部補(bǔ)充雌激素,或口服替勃龍片調(diào)節(jié)激素水平,同時進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。
2、泌尿系統(tǒng)感染
雌激素缺乏使尿道黏膜抗菌能力下降,易引發(fā)膀胱炎、尿道炎。常見尿頻伴尿急尿痛,尿常規(guī)可見白細(xì)胞增多??蛇x用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素,配合三金片緩解癥狀。
3、膀胱過度活動癥
逼尿肌不自主收縮導(dǎo)致尿頻尿急,每日排尿超過8次且夜間起夜增多??赏ㄟ^膀胱訓(xùn)練延長排尿間隔,或使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片抑制膀胱過度活動。
4、盆底肌松弛
分娩損傷或年齡增長導(dǎo)致盆底肌支撐力減弱,可能出現(xiàn)壓力性尿失禁。建議進(jìn)行生物反饋治療配合盆底肌鍛煉,嚴(yán)重者可考慮尿道中段懸吊術(shù)。
5、糖尿病
血糖升高引起滲透性利尿,表現(xiàn)為多飲多尿。需監(jiān)測空腹血糖,確診后使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等控制血糖,同時限制高糖飲食。
更年期女性出現(xiàn)尿頻需記錄排尿日記,每日飲水控制在1500-2000毫升,避免咖啡濃茶等利尿飲品,夜間睡前2小時限制飲水。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,注意會陰清潔,排尿后從前向后擦拭。適度進(jìn)行瑜伽、快走等運(yùn)動改善血液循環(huán),增加大豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素,若癥狀持續(xù)加重需及時進(jìn)行尿動力學(xué)檢查。