眼睛酸澀疲勞可能引發(fā)視力模糊、干眼癥、頭痛等危害，長(zhǎng)期未干預(yù)可能加重眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)。
眼睛酸澀疲勞若持續(xù)存在，可能導(dǎo)致角膜上皮損傷，出現(xiàn)畏光、流淚等癥狀。部分人群因長(zhǎng)時(shí)間用眼不當(dāng)，可能誘發(fā)視疲勞綜合征，表現(xiàn)為近距離工作后視力下降、復(fù)視。長(zhǎng)期未矯正的視疲勞可能加速近視發(fā)展，青少年群體需特別警惕。部分患者因長(zhǎng)期揉眼或過(guò)度依賴眼藥水，可能繼發(fā)結(jié)膜炎或藥物性角膜炎。嚴(yán)重干眼癥患者可能出現(xiàn)角膜潰瘍，需及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
部分人群在眼睛酸澀疲勞時(shí)伴隨頸肩酸痛，可能與用眼姿勢(shì)不良有關(guān)。夜間長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備可能干擾褪黑素分泌，導(dǎo)致睡眠障礙。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性眼疲勞需警惕血糖波動(dòng)對(duì)視神經(jīng)的影響。青光眼高危人群過(guò)度用眼可能誘發(fā)眼壓升高，需定期監(jiān)測(cè)。少數(shù)患者因長(zhǎng)期視疲勞未緩解，可能發(fā)展為調(diào)節(jié)功能異常，需進(jìn)行視覺(jué)訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神。保持室內(nèi)光線適宜，電子屏幕亮度與環(huán)境光一致。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液。避免在黑暗環(huán)境中使用電子設(shè)備，睡前2小時(shí)減少藍(lán)光暴露。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、刺痛或視力驟降時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和眼壓測(cè)量。