眼睛酸澀可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起，可通過調(diào)整用眼習慣、使用人工淚液、抗感染治療等方式緩解。
1、用眼過度
長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸澀、脹痛。常見于長時間使用電子屏幕、閱讀或精細作業(yè)。建議每用眼30-40分鐘閉目休息或遠眺5分鐘，熱敷眼部有助于改善血液循環(huán)。若伴有頭痛需警惕視疲勞綜合征。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致角膜干燥刺激，表現(xiàn)為眼睛酸澀、異物感?？赡芘c年齡增長、隱形眼鏡佩戴、空調(diào)環(huán)境有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)眼睛酸澀充血，伴隨分泌物增多。細菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋滴眼液。過敏性結(jié)膜炎患者需遠離過敏原，配合使用奧洛他定滴眼液。
4、角膜炎
角膜上皮缺損時會出現(xiàn)明顯眼睛酸澀畏光，可能由外傷、隱形眼鏡不當使用或病毒感染導致。需使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進修復，細菌感染時聯(lián)合左氧氟沙星滴眼液，真菌感染需用那他霉素滴眼液。
5、視疲勞
屈光不正未矯正或雙眼協(xié)調(diào)異常時，眼睛需過度調(diào)節(jié)引發(fā)酸澀?？赡馨橛幸暳δ：?、重影。需驗光矯正近視、遠視或散光，視功能異常者可進行視覺訓練。甲鈷胺片、七葉洋地黃雙苷滴眼液可輔助緩解癥狀。
日常應注意保持用眼環(huán)境濕度，避免長時間佩戴隱形眼鏡，飲食中適量補充維生素A和歐米伽3脂肪酸。出現(xiàn)持續(xù)眼睛酸澀伴視力下降、眼紅腫脹時，應及時到眼科進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。夜間使用電子設(shè)備時開啟護眼模式，保持屏幕與眼睛50厘米以上距離。