成人體溫35.7℃屬于偏低范圍,可能由生理性或病理性因素引起,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。
體溫35.7℃若為短暫現(xiàn)象且無不適,可能與測(cè)量誤差、環(huán)境寒冷、基礎(chǔ)代謝率低等生理因素有關(guān)。測(cè)量時(shí)需確保體溫計(jì)正確使用,避免腋下出汗或口腔進(jìn)食后立即測(cè)量。長期低溫或伴隨乏力、頭暈等癥狀時(shí),需考慮甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、慢性感染等病理因素。甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致代謝減緩,表現(xiàn)為怕冷、皮膚干燥;嚴(yán)重營養(yǎng)不良或低血糖可引發(fā)體溫調(diào)節(jié)異常。感染性疾病如敗血癥早期也可能出現(xiàn)體溫不升,需結(jié)合血常規(guī)等檢查綜合評(píng)估。
罕見情況下,下丘腦病變、腎上腺皮質(zhì)功能不全等內(nèi)分泌疾病或藥物副作用如β受體阻滯劑使用,可能導(dǎo)致中樞性體溫調(diào)節(jié)障礙。若低溫持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨意識(shí)模糊、心率減慢等危急表現(xiàn),需警惕重度低體溫癥,此類情況可能危及生命,須立即就醫(yī)處理。
日常建議保持適宜環(huán)境溫度,避免長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境;均衡飲食確保熱量與蛋白質(zhì)攝入,適當(dāng)增加堅(jiān)果、瘦肉等溫補(bǔ)類食物;規(guī)律監(jiān)測(cè)體溫并記錄伴隨癥狀,避免擅自使用影響體溫的藥物。若反復(fù)出現(xiàn)低溫或伴隨異常體征,應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或全科醫(yī)學(xué)門診,完善甲狀腺功能、血糖、炎癥指標(biāo)等檢測(cè),明確病因后針對(duì)性干預(yù)。