玫瑰花和菊花能一起喝，兩者搭配具有疏肝解郁、清肝明目的功效。
玫瑰花性溫，歸肝、脾經(jīng)，含有芳樟醇、香茅醇等揮發(fā)油成分，可舒緩情緒；菊花性微寒，歸肺、肝經(jīng)，富含黃酮類和菊苷，能清熱降火。兩者配伍可調(diào)和寒溫屬性，適合泡制花草茶。建議取干燥玫瑰花3朵與白菊花5克，用80℃熱水沖泡5分鐘，避免高溫破壞活性成分。添加少量冰糖或蜂蜜能改善口感，但糖尿病患者應(yīng)慎用甜味劑?；旌喜栾嬕嗽谖绾箫嬘?，避免空腹或睡前服用，連續(xù)飲用不超過1個(gè)月為宜。
玫瑰花含單寧酸，過量可能引起胃腸不適，孕婦需慎用；菊花有降壓作用，低血壓人群應(yīng)控制用量。單獨(dú)飲用菊花茶時(shí)，體質(zhì)虛寒者建議搭配枸杞平衡藥性。若飲用后出現(xiàn)皮疹或消化異常，應(yīng)立即停止并咨詢中醫(yī)師。