耳朵進(jìn)水后很疼可通過(guò)清理耳道、保持干燥、使用藥物、熱敷、就醫(yī)治療等方式緩解。耳朵進(jìn)水后疼痛通常由耳道積水刺激、外耳道炎、中耳炎、鼓膜損傷、耵聹栓塞等原因引起。

1、清理耳道

耳朵進(jìn)水后疼痛可能與耳道積水刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳道悶脹感、聽(tīng)力下降。可將頭部?jī)A斜使進(jìn)水一側(cè)耳朵朝下，輕輕牽拉耳廓幫助水分流出。避免使用棉簽深入耳道，防止將水分推入更深部位或損傷耳道皮膚。若存在耵聹栓塞，水分浸泡可能導(dǎo)致膨脹壓迫耳道，需由醫(yī)生使用專業(yè)工具取出。

2、保持干燥

耳道潮濕環(huán)境容易滋生細(xì)菌，可能引發(fā)外耳道炎?？捎么碉L(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵30厘米吹拂，或放置消毒棉球于耳道口吸收水分。游泳或洗澡時(shí)可佩戴耳塞預(yù)防進(jìn)水。避免頻繁掏耳，減少對(duì)耳道皮膚屏障的破壞。外耳道炎患者可能出現(xiàn)耳道紅腫、瘙癢，需配合藥物治療。

3、使用藥物

若繼發(fā)細(xì)菌感染引起外耳道炎，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗菌藥物。真菌性外耳道炎需選用克霉唑乳膏局部涂抹。疼痛明顯者可短期口服布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥反應(yīng)。中耳炎患者可能出現(xiàn)耳痛加劇、發(fā)熱，需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

4、熱敷

耳部熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣引起的疼痛。將溫?zé)崦矸笥诨级車瑴囟炔怀^(guò)40攝氏度，每次15分鐘。熱敷可配合藥物治療，但急性化膿性中耳炎禁止熱敷。鼓膜穿孔患者需避免熱敷導(dǎo)致水分滲入中耳腔，可能表現(xiàn)為耳道流膿、聽(tīng)力驟降。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)疼痛超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、眩暈等癥狀，需排查中耳炎、鼓膜穿孔等疾病。醫(yī)生可能進(jìn)行耳鏡檢查、聲導(dǎo)抗測(cè)試等評(píng)估鼓膜狀態(tài)。嚴(yán)重鼓膜損傷需手術(shù)修補(bǔ)，中耳積液可行鼓膜穿刺引流。突發(fā)劇烈疼痛伴血性分泌物需排除外傷性鼓膜穿孔，通常與挖耳或氣壓傷有關(guān)。

耳朵進(jìn)水后需避免用力擤鼻防止病原體經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳。日常減少辛辣刺激飲食，控制煙酒攝入以防加重耳部充血。游泳前檢查耳道是否存留耵聹，選擇干凈水域并佩戴專業(yè)耳塞。出現(xiàn)耳痛持續(xù)不緩解、聽(tīng)力下降或耳鳴等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診，避免延誤治療導(dǎo)致慢性中耳炎或聽(tīng)力損傷。兒童表述不清耳部不適時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察其是否頻繁抓耳、哭鬧或發(fā)熱。