身體發(fā)冷和發(fā)熱可能是由感染、內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，通常表現(xiàn)為體溫波動(dòng)、寒戰(zhàn)、出汗等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、感染

細(xì)菌或病毒感染是導(dǎo)致身體發(fā)冷和發(fā)熱的常見(jiàn)原因。病原體侵入人體后，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放炎癥介質(zhì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，引起體溫升高。伴隨癥狀可能包括咳嗽、咽痛、乏力等。治療需針對(duì)病原體選擇藥物，如細(xì)菌感染可使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素，病毒感染則需配合抗病毒藥物如奧司他韋膠囊、利巴韋林顆粒等。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能亢進(jìn)或更年期激素水平變化可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常。甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速新陳代謝，表現(xiàn)為怕熱多汗與間歇性寒戰(zhàn)交替出現(xiàn)。更年期女性因雌激素下降可能出現(xiàn)潮熱伴發(fā)冷。需通過(guò)甲功檢查或激素水平檢測(cè)確診，治療包括甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物，或雌二醇片等激素替代療法。

3、自主神經(jīng)紊亂

長(zhǎng)期壓力或焦慮可能干擾下丘腦體溫調(diào)節(jié)功能，出現(xiàn)無(wú)感染跡象的忽冷忽熱感?；颊叱０橛行募隆⑹侄兜戎参锷窠?jīng)癥狀?？赏ㄟ^(guò)谷維素片、維生素B1片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合放松訓(xùn)練改善癥狀。

4、貧血

血紅蛋白不足會(huì)導(dǎo)致組織供氧減少，機(jī)體產(chǎn)熱能力下降而畏寒，嚴(yán)重貧血又可能因代償性心率加快產(chǎn)生低熱。典型表現(xiàn)包括面色蒼白、頭暈等。需檢查血常規(guī)明確類型，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵劑。

5、風(fēng)濕免疫疾病

系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病可能引起免疫性發(fā)熱，同時(shí)伴有關(guān)節(jié)痛、皮疹等特征性表現(xiàn)。需通過(guò)抗核抗體、類風(fēng)濕因子等檢查確診，治療常用醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片等免疫抑制劑。

日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，發(fā)熱期間多飲水保持電解質(zhì)平衡，發(fā)冷時(shí)適當(dāng)增添衣物但避免過(guò)度包裹。飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或體溫超過(guò)39攝氏度，須立即就醫(yī)排查肺炎、敗血癥等嚴(yán)重情況。避免自行服用退熱藥掩蓋病情，尤其兒童及老年人更需謹(jǐn)慎。