早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、行為療法
行為療法主要包括停動(dòng)法和擠壓法，通過訓(xùn)練提高對(duì)射精的控制能力。停動(dòng)法是在性生活中感覺快要射精時(shí)停止刺激，待興奮消退后再繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時(shí)擠壓龜頭，降低興奮度。這兩種方法需要伴侶配合，長期堅(jiān)持才能見效。
2、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉藥物可降低龜頭敏感度，延長射精時(shí)間。使用前需咨詢醫(yī)生，避免過敏或影響性快感。這類藥物應(yīng)在性活動(dòng)前涂抹，并清洗干凈后再進(jìn)行性生活，防止藥物影響伴侶。
3、口服藥物
達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等藥物可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，延遲射精反射。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用。鹽酸氟西汀膠囊、馬來酸氟伏沙明片等抗抑郁藥物也有類似效果，但需注意藥物相互作用。
4、心理治療
焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法可幫助調(diào)整錯(cuò)誤性觀念。心理治療需配合放松訓(xùn)練，改善伴侶關(guān)系。性治療師會(huì)指導(dǎo)患者建立正確的性反應(yīng)模式，減輕性交壓力，增強(qiáng)自信心。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可服用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥。針灸關(guān)元、腎俞等穴位也有輔助效果。日?？墒秤蒙剿?、枸杞等補(bǔ)腎食物，避免過度勞累和頻繁手淫。
早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食上多攝入鋅、鎂等礦物質(zhì)，少吃辛辣刺激食物。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病。