玉檀木具有安神助眠、抗菌消炎、調節(jié)免疫、抗氧化、改善胃腸功能等功效。玉檀木是檀香科植物的一種，其木質部分和精油在傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代研究中均有一定應用價值。
1、安神助眠
玉檀木散發(fā)的芳香成分可能有助于舒緩神經緊張，其精油常被用于香薰療法以改善睡眠質量。使用玉檀木精油熏香或制作枕芯填充物，可能對輕度失眠有輔助緩解作用。需注意避免直接接觸皮膚或過量吸入。
2、抗菌消炎
玉檀木提取物對部分細菌和真菌有抑制作用，其木質中含有的α-檀香醇等成分可能幫助減輕皮膚炎癥。民間常用玉檀木粉末調敷處理輕微皮膚感染，但嚴重感染仍需就醫(yī)。
3、調節(jié)免疫
動物實驗顯示玉檀木多糖可能通過激活巨噬細胞增強非特異性免疫，但人體效果尚不明確。日?？赏ㄟ^佩戴玉檀木飾品或適量聞嗅精油獲得潛在益處，不可替代正規(guī)免疫治療。
4、抗氧化
玉檀木中的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，其抗氧化活性在體外實驗中表現(xiàn)顯著?？蓪⒏稍锬酒菟栾嬘?，但胃腸敏感者慎用，且不宜長期大量服用。
5、改善胃腸功能
玉檀木煎劑傳統(tǒng)用于緩解腹脹腹痛，可能與調節(jié)腸道菌群有關。建議在中醫(yī)師指導下使用配伍藥方，單獨使用效果有限，孕婦及消化性潰瘍患者禁用。
使用玉檀木時需注意選擇正規(guī)渠道產品，避免購買劣質染色木材。精油應稀釋后使用并做皮膚測試，木質器具需定期清潔防霉變。兒童、孕婦及過敏體質者慎用，出現(xiàn)皮疹、頭暈等不適立即停用。玉檀木不能替代藥物治療疾病，慢性病患者使用前應咨詢醫(yī)生，日常可搭配冥想、規(guī)律作息等健康生活方式增強效果。