血糖低可能由胰島素分泌異常、飲食不規(guī)律、藥物副作用、劇烈運(yùn)動(dòng)、肝腎功能異常等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、出汗、乏力等癥狀。
1、胰島素分泌異常
胰島細(xì)胞瘤或糖尿病患者胰島素使用過量可能導(dǎo)致胰島素分泌異常，引發(fā)血糖低。這類患者可能伴隨饑餓感、手抖等癥狀。治療需調(diào)整降糖方案，必要時(shí)手術(shù)切除腫瘤。
2、飲食不規(guī)律
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或碳水化合物攝入不足時(shí)，機(jī)體缺乏能量來源會(huì)導(dǎo)致血糖低。常見于減肥人群，可能伴隨注意力不集中。建議定時(shí)定量進(jìn)食，選擇低升糖指數(shù)食物。
3、藥物副作用
磺脲類降糖藥如格列本脲片、格列齊特片，或水楊酸鹽類藥物可能引發(fā)藥物性低血糖?；颊哂盟幒罂赡艹霈F(xiàn)冷汗、視物模糊。需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量或更換藥物。
4、劇烈運(yùn)動(dòng)
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)充能量會(huì)加速葡萄糖消耗，造成運(yùn)動(dòng)后低血糖。運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)肌肉震顫、面色蒼白。建議運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充碳水化合物，如香蕉、能量棒。
5、肝腎功能異常
肝硬化或慢性腎病會(huì)影響糖原儲(chǔ)存和分解，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。這類患者可能伴隨水腫、尿量改變。需治療原發(fā)病，監(jiān)測(cè)血糖變化。
日常需保持規(guī)律三餐，每餐包含適量主食，兩餐間可加餐堅(jiān)果或酸奶。避免空腹飲酒或長(zhǎng)時(shí)間禁食，運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶糖果應(yīng)急。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，出現(xiàn)心慌、手抖等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克含糖食物，若未緩解需及時(shí)就醫(yī)。建議隨身攜帶糖尿病識(shí)別卡，便于突發(fā)低血糖時(shí)獲得救助。