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男生一米七標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

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李婷婷 普通內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

男生一米七的標(biāo)準(zhǔn)體重是63kg-65kg,具體的體重存在個(gè)體差異。

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一,過胖或過瘦都不利于健康??梢越Y(jié)合體重指數(shù),判斷自己的體重是屬于消瘦型還是超重型,進(jìn)而判斷自己的健康狀況。每個(gè)人的體質(zhì)不同,體重也會(huì)存在一定的差異。

標(biāo)準(zhǔn)體重僅是一個(gè)參考,如果男生的體重不是標(biāo)準(zhǔn)體重,也不需要過度擔(dān)心。若實(shí)際體重對(duì)比標(biāo)準(zhǔn)體重的百分率上下浮動(dòng)不超過10%,一般屬于正常體重。若實(shí)際體重低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,則需引起重視。

若男生的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重低很多,可能是由遺傳、營養(yǎng)不良、疾病等因素導(dǎo)致的,應(yīng)該適當(dāng)食用雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。如果體重超重,建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有助于控制體重。

如果體重出現(xiàn)異常,建議男生及時(shí)到醫(yī)院就診,以明確身體情況,以免影響身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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