卵巢癌手術(shù)后可通過傷口護理、飲食調(diào)整、適度運動、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式促進恢復(fù)。卵巢癌手術(shù)后的護理措施需根據(jù)手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素綜合調(diào)整。

1、傷口護理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象。腹腔鏡手術(shù)的微小切口通常3-5天可愈合，開腹手術(shù)需7-10天拆線。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，應(yīng)及時就醫(yī)處理。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物或劇烈運動，防止傷口裂開。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐步過渡到低脂高蛋白食物。多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃促進傷口愈合，適量補充含鐵的紅棗、豬肝預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、油膩食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。化療期間可能出現(xiàn)惡心嘔吐，可采用少食多餐方式。

3、適度運動

術(shù)后早期可在床上進行踝泵運動預(yù)防血栓，2-3天后嘗試床邊站立。出院后選擇散步、太極等低強度運動，每周3-5次，每次15-30分鐘。避免游泳、跳繩等增加腹壓的運動。盆腔淋巴結(jié)清掃患者可能出現(xiàn)下肢水腫，可穿戴醫(yī)用彈力襪并抬高下肢。

4、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑定期進行腫瘤標(biāo)志物檢測、盆腔超聲或CT檢查?；熁颊咝璞O(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能。術(shù)后2年內(nèi)每3個月復(fù)查1次，3-5年每6個月復(fù)查1次。若出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)腹痛或體重驟降，應(yīng)立即就診。保留生育功能的患者需評估卵巢儲備情況。

5、心理疏導(dǎo)

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。參加卵巢癌患者互助小組有助于獲得社會支持。家屬應(yīng)給予充分陪伴，避免過度保護或忽視患者需求。嚴(yán)重心理困擾時可尋求專業(yè)心理咨詢，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。

卵巢癌手術(shù)后應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠。注意會陰部清潔，術(shù)后3個月內(nèi)避免性生活?；熎陂g可用溫水漱口預(yù)防口腔潰瘍，外出時做好防曬。長期服用靶向藥物者需定期檢查心功能。保持積極心態(tài)，與醫(yī)療團隊保持溝通，有助于提高生存質(zhì)量和預(yù)后效果。