養(yǎng)胃又補胃可以適量飲用小米粥、山藥汁、猴頭菇湯、南瓜羹、生姜紅棗茶等溫和食物，也可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、養(yǎng)胃舒膠囊、三九胃泰顆粒、胃蘇顆粒、復方陳香胃片等藥物。建議存在胃腸疾病時及時就醫(yī)，避免自行用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，能形成保護膜減少胃酸刺激，適合慢性胃炎或胃潰瘍恢復期食用。煮制時可搭配枸杞增強補益效果，但急性胃痛發(fā)作期不宜過量食用。

2、山藥汁

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能促進消化液分泌并修復胃黏膜損傷。新鮮山藥榨汁后溫熱飲用，對脾胃虛弱引起的食欲不振有改善作用，糖尿病患者需控制攝入量。

3、猴頭菇湯

猴頭菇中的多糖成分具有抗炎和增強胃黏膜屏障功能，與雞肉同燉可緩解功能性消化不良。建議每周食用2-3次，對幽門螺桿菌感染輔助治療有一定幫助。

4、南瓜羹

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進潰瘍面愈合。蒸煮后攪打成羹更易吸收，胃食管反流患者應避免添加過多糖分。

5、生姜紅棗茶

生姜中的姜辣素可抑制胃酸過度分泌，紅棗提供鐵元素改善胃部血液循環(huán)。適合胃寒型腹痛者飲用，但陰虛火旺體質(zhì)人群需減少生姜用量。

二、藥物

1、香砂養(yǎng)胃丸

含木香、砂仁等成分，適用于胃陽不足引起的脹滿疼痛，能促進胃腸蠕動。服藥期間忌食生冷油膩，孕婦及哺乳期婦女慎用。

2、養(yǎng)胃舒膠囊

由黨參、陳皮等組成，對慢性萎縮性胃炎伴發(fā)的隱痛、噯氣有效。需連續(xù)服用1-2個月，用藥期間出現(xiàn)皮疹應停藥。

3、三九胃泰顆粒

含三叉苦、九里香等藥材，用于淺表性胃炎引起的反酸燒心。兒童用藥需減量，服藥后大便次數(shù)可能增多屬正?，F(xiàn)象。

4、胃蘇顆粒

主要成分為紫蘇梗、香附，能緩解胃動力障礙導致的早飽感。糖尿病患者應選擇無糖型，避免與滋補類中藥同服。

5、復方陳香胃片

含陳皮、大黃等成分，適用于飲食積滯引起的胃脘脹痛。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，長期使用需監(jiān)測電解質(zhì)水平。

日常養(yǎng)護需注意規(guī)律進食，避免暴飲暴食或過度饑餓。食物溫度以40-50℃為宜，過硬、過燙或辛辣刺激食物可能損傷胃黏膜。餐后1小時內(nèi)不宜平臥，可進行散步等輕度活動促進消化。合并貧血者應增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，同時保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等需立即就醫(yī)。