例假最后1天通常不建議同房。此時子宮內膜尚未完全修復，可能增加感染風險或導致經血逆流。
月經末期宮頸口仍處于微開狀態(tài)，陰道內殘留的經血和脫落內膜可能成為細菌滋生的培養(yǎng)基。同房時機械摩擦可能將外界細菌帶入宮腔，誘發(fā)子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。經血逆流至輸卵管甚至腹腔還可能增加子宮內膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性在月經末期雖出血量減少，但凝血功能未完全恢復，同房刺激可能導致毛細血管破裂，出現異常出血。
極少數情況下，若女性經期規(guī)律且已完全停止出血超過12小時，生殖系統(tǒng)抵抗力較強時，感染風險會有所降低。但此時仍需注意清潔衛(wèi)生，建議使用避孕套減少細菌接觸，避免劇烈動作造成黏膜損傷。事后應及時排尿并用溫水清洗會陰部，降低病原體滯留概率。
月經結束后建議等待2-3天再恢復同房，確保子宮內膜完成修復。日常需注意觀察有無異常腹痛、分泌物異味等感染征兆，出現不適需及時婦科就診。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強生殖系統(tǒng)免疫力，經期避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行為。