例假最后一天通常不建議同房，可能增加感染風(fēng)險或引起不適。月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落尚未完全結(jié)束，同房容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入生殖道。女性在經(jīng)期身體抵抗力相對較低，更易發(fā)生炎癥。若同房后出現(xiàn)腹痛、分泌物異常等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
月經(jīng)期生殖道環(huán)境發(fā)生變化，陰道內(nèi)酸堿平衡可能被打破，防御能力下降。同房時外來細(xì)菌容易進入子宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎。經(jīng)血本身是細(xì)菌滋生的培養(yǎng)基，同房會促進細(xì)菌擴散。即使出血量已經(jīng)很少，宮頸黏液栓尚未完全恢復(fù)，保護作用較弱。部分女性可能因同房刺激導(dǎo)致經(jīng)期延長或出血增多。
少數(shù)女性在月經(jīng)完全結(jié)束前可能無明顯不適，但風(fēng)險依然存在。若確實需要同房，應(yīng)確保雙方清潔衛(wèi)生，使用避孕套減少感染概率。動作需輕柔避免過度刺激，事后及時清洗外陰。觀察是否有異常出血或疼痛癥狀，出現(xiàn)不適立即停止。
月經(jīng)期女性應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗即可。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿著過緊褲子。飲食方面適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和維生素食物，幫助提高免疫力。避免劇烈運動和過度勞累，保證充足休息。如有持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診婦科進行專業(yè)檢查。