納豆激酶是從納豆中提取的一種具有溶栓作用的酶，主要功效包括溶解血栓、改善血液循環(huán)、輔助降血壓、抗氧化和調(diào)節(jié)血脂。
1、溶解血栓
納豆激酶能直接分解纖維蛋白，溶解已形成的血栓，同時(shí)抑制血小板聚集，預(yù)防新血栓生成。其溶栓效果與尿激酶類似但更溫和，適合長(zhǎng)期保健使用。
2、改善血液循環(huán)
通過(guò)降低血液黏稠度和增強(qiáng)紅細(xì)胞變形能力，納豆激酶可改善微循環(huán)，緩解手腳冰涼、頭暈等供血不足癥狀，對(duì)預(yù)防深靜脈血栓有積極作用。
3、輔助降血壓
該酶能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，減少血管收縮物質(zhì)生成，幫助擴(kuò)張外周血管，對(duì)原發(fā)性高血壓患者具有輔助降壓效果。
4、抗氧化
納豆激酶含有吡啶二羧酸等成分，可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮的損傷，延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
5、調(diào)節(jié)血脂
能促進(jìn)膽固醇代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平，同時(shí)升高高密度脂蛋白膽固醇，改善脂質(zhì)代謝異常。
建議將納豆激酶與維生素K2搭配使用以協(xié)同促進(jìn)心血管健康，日?？蛇m量食用納豆或選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取的納豆激酶補(bǔ)充劑，但需注意出血傾向者、圍手術(shù)期人群及孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗凝藥物同服。保持低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒能增強(qiáng)其保健效果。