土石蓮子通常指中藥材石蓮子，常見用法主要有水煎內(nèi)服、研末沖服、配伍入藥、外用敷貼、食療燉煮等。
1、水煎內(nèi)服
石蓮子經(jīng)炮制后可直接加水煎煮取汁飲用，適用于心火亢盛引起的煩躁失眠或濕熱下注導(dǎo)致的腹瀉。煎煮前需搗碎以利于有效成分溶出，建議單次用量控制在10-15克。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗等溫中藥物。
2、研末沖服
將石蓮子低溫焙干后研磨成細粉，每次取3-5克用溫水送服，對口腔潰瘍、咽喉腫痛有局部收斂作用。粉末狀藥物吸收較快，但可能刺激胃黏膜，消化道潰瘍患者慎用。
3、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與茯苓、白術(shù)等健脾藥物配伍治療脾虛久瀉，或與黃連、黃芩組合清心除煩。經(jīng)典方劑清心蓮子飲即以石蓮子為主藥，用于心腎不交型心悸怔忡。
4、外用敷貼
新鮮石蓮子搗爛后外敷可緩解輕度燙傷或皮膚潰爛，其鞣質(zhì)成分能促進創(chuàng)面收斂。需注意外用前應(yīng)清潔患處，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停用。
5、食療燉煮
與銀耳、百合等食材同燉制成藥膳，適合陰虛體質(zhì)者日常調(diào)理。建議每周食用不超過3次，每次配伍量不超過20克。糖尿病患者應(yīng)注意控制添加糖分。
使用石蓮子前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與寒涼藥物長期同用。貯藏時需防潮防蛀，霉變藥材禁止服用。治療期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。孕婦及經(jīng)期女性慎用，兒童用量需減半并在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。出現(xiàn)惡心、腹脹等不良反應(yīng)時應(yīng)及時停藥就醫(yī)。