一般不存在左手和右手測血壓哪個準的說法。左手和右手均可以測量血壓，建議保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑進行測量。
血壓測量通常可用于了解身體的健康情況，輔助排查是否存在高血壓、低血壓的情況。對于正常人群而言，收縮壓的范圍值一般是90-139mmHg，舒張壓的范圍值通常是60-89mmHg。左手、右手均可以進行血壓的測量，測量時要注意平穩(wěn)情緒，避免存在過度緊張、焦慮等情緒，以免影響血壓的正常數(shù)值，不利于了解身體的健康情況。建議進行血壓測量前，可以通過深呼吸、聽音樂等方式舒緩壓力。
如果存在血壓異常的情況，建議遵醫(yī)囑進行治療；日常生活中，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量吃一些新鮮的蔬菜、水果，如西藍花、冬瓜、蘋果、香蕉等，有利于維持身體各項機能的正常運行。