姨媽期間體重可能會上升，通常與激素變化、水分潴留等因素有關(guān)，屬于暫時性現(xiàn)象。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平波動會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，尤其在經(jīng)前1周至經(jīng)期第2天最明顯。這種生理性水腫可能使體重增加1-3公斤，常見于腹部、乳房和四肢。同時黃體期基礎(chǔ)代謝率會輕微升高，部分女性可能出現(xiàn)食欲增加或嗜甜食傾向，若攝入過多高鹽、高糖食物可能加重水鈉潴留。盆腔充血和子宮增大會產(chǎn)生輕微腹脹感，進(jìn)一步影響體重數(shù)值的準(zhǔn)確性。
少數(shù)女性因多囊卵巢綜合征等病理情況，可能出現(xiàn)更明顯的體重波動，這類情況往往伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀。某些避孕藥物或抗抑郁藥也可能通過影響激素水平導(dǎo)致體重變化。若體重持續(xù)上升超過3公斤或伴隨嚴(yán)重水腫，需警惕甲狀腺功能異常或腎臟問題。
建議經(jīng)期保持適度運動促進(jìn)水分代謝，選擇富含鉀的香蕉、菠菜等食物平衡電解質(zhì)，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。使用同一體重秤在晨起空腹?fàn)顟B(tài)下測量，減少測量誤差。若體重異常增加持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束后1周仍未恢復(fù)，建議婦科或內(nèi)分泌科就診排查病理性因素。