右膝關節(jié)內側疼痛可能由內側副韌帶損傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎、鵝足滑囊炎、內側皺襞綜合征等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。
一、內側副韌帶損傷
內側副韌帶損傷多因膝關節(jié)外翻暴力導致，比如運動時急轉或受到撞擊?；颊邥械较リP節(jié)內側局限性疼痛，伴有局部腫脹和關節(jié)不穩(wěn)感。輕度損傷可通過休息、冰敷和支具固定處理，急性期疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
二、半月板損傷
半月板損傷常發(fā)生在膝關節(jié)旋轉受力時，例如籃球起跳落地或足球急停變向。典型癥狀包括關節(jié)內側疼痛、活動時彈響和卡頓感，嚴重時可能出現關節(jié)交鎖。急性損傷需關節(jié)制動配合冷敷，醫(yī)生可能建議服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片或依托考昔片控制炎癥，部分病例需要關節(jié)鏡手術治療。
三、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎與年齡增長和關節(jié)勞損密切相關，表現為關節(jié)軟骨退化?；颊咄ǔ３霈F晨起僵硬、活動后疼痛加重，膝關節(jié)內側壓痛明顯。治療包括減輕體重、低強度鍛煉，疼痛發(fā)作時遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片或對乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀。
四、鵝足滑囊炎
鵝足滑囊炎好發(fā)于長跑運動員或經常深蹲的人群，因膝關節(jié)反復屈伸導致滑囊炎癥。癥狀集中在膝關節(jié)前內側，表現為局部腫脹和壓痛，上下樓梯時疼痛加劇。治療以休息、抗炎為主，醫(yī)生可能開具吲哚美辛腸溶片、萘普生膠囊或氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解不適。
五、內側皺襞綜合征
內側皺襞綜合征因膝關節(jié)內側滑膜皺襞受到反復摩擦引發(fā)炎癥，常見于運動量大的青少年。特征為膝關節(jié)前內側疼痛，活動時可能有摩擦感，久坐后癥狀加重。初期可通過物理治療和活動模式調整改善，癥狀持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、酮洛芬凝膠或吡羅昔康貼片等外用藥物控制炎癥。
右膝關節(jié)內側疼痛患者應注意控制體重以減少關節(jié)負荷，避免爬山和上下樓梯等加重疼痛的活動。選擇游泳和騎自行車等低沖擊運動有助于維持關節(jié)功能，運動中佩戴護具可提供額外支撐。飲食方面可適當增加富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶和深海魚類，有助于骨骼健康。癥狀持續(xù)不緩解應及時至骨科或運動醫(yī)學科就診，通過磁共振成像等檢查明確病因。日常注意膝關節(jié)保暖，睡眠時可在膝下放置軟枕保持關節(jié)放松，長時間保持坐姿時應定時活動膝關節(jié)防止僵硬。