愛做夢通常是精神壓力大、不良生活習慣、神經衰弱、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、腦供血不足等原因引起的，若多夢癥狀嚴重影響生活，應及時就醫(yī)明確病因治療。
1、精神壓力大：如果患者在平時長期處于學習、工作壓力下，大腦持續(xù)緊張，通常會引起多夢、睡眠淺等癥狀?；颊呖赏ㄟ^運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力，緩解大腦緊張狀態(tài)。
2、不良生活習慣：若經常熬夜、睡前過度興奮或大量進食，容易引起睡眠質量下降、多夢，常伴有疲勞感、注意力不集中等情況?？梢酝ㄟ^規(guī)律作息，早睡早起，睡前避免使用電子設備、劇烈運動和暴飲暴食。
3、神經衰弱：此情況多為長期精神緊張、壓力大等原因引起的，患者通常會出現(xiàn)多夢、失眠、精神易興奮又易疲勞等癥狀。此時可遵醫(yī)囑使用谷維素片調節(jié)自主神經功能，維生素B1片營養(yǎng)神經，安神補腦液改善睡眠質量。
4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征多因上氣道狹窄、肥胖等引發(fā)，睡眠時呼吸反復暫停，導致大腦缺氧，患者通常會出現(xiàn)多夢、打鼾、白天嗜睡等癥狀。建議患者可在醫(yī)生的指導下使用阿托伐他汀鈣片、乙酰唑胺片、尼可剎米注射液等藥物治療。
5、腦供血不足：該疾病通常是腦動脈硬化癥、血管狹窄等原因引起的，大腦血液供應減少，容易引起多夢、頭暈、記憶力減退等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片、復方阿魏酸鈉阿司匹林膠囊等藥物進行治療。
日常生活中，患者要保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活習慣。