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未加碘鹽和加碘鹽哪個好

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張春玲 營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師
山東省立第三醫(yī)院
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正常人群食用加碘鹽通常比較好,對于甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者,食用未加碘鹽一般比較好。

鹽是人體不可缺少的重要物質(zhì),具有參與代謝、消炎消腫、幫助消化的功效,對維持機體運作有著重要意義。

人們食用的通常是加碘鹽,在沒有特殊情況時,多數(shù)人食用加碘鹽或不加碘鹽均可,但加碘鹽通常比較好。因為碘有促進(jìn)機體代謝、促進(jìn)生長發(fā)育、促進(jìn)食物吸收、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成和分解等作用,還能預(yù)防甲狀腺腫大。

但對于甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者而言,如果病情未得到系統(tǒng)控制,在食用鹽的時候盡量選擇未加碘鹽,否則會加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥的癥狀。

在吃鹽的時候一定要注意適量,盡量避免食用太多,否則可能會引起血液黏稠的情況。但也不能不吃鹽,以免導(dǎo)致身體無力、身體出現(xiàn)缺碘的癥狀。

若食用加碘鹽或未加碘鹽后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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加碘鹽還是未加碘鹽好
加碘鹽還是未加碘鹽好需要根據(jù)碘元素攝入情況判斷,如果攝入充足,通常未加碘鹽好;若攝入不足,通常加碘鹽好。
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張春玲
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