加碘鹽是指碘鹽。食用碘鹽對(duì)人體具有一定的好處，一般可以適量食用碘鹽。
碘鹽是含有碘酸鉀的氯化鈉，該類型的鹽具有促進(jìn)唾液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。由于碘鹽中含有碘元素，其還有助于維持人體正常的神經(jīng)功能，避免出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等現(xiàn)象，因此碘鹽對(duì)人體具有一定的好處，可以適量食用。
需要注意的是，如果長(zhǎng)期、過量食用碘鹽，可能會(huì)引起胃腸道不適、甲狀腺功能減退、高血壓等不良反應(yīng)，因此需注意控制碘鹽的攝入量。此外，甲狀腺結(jié)節(jié)患者、橋本甲狀腺炎患者、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者等人群不宜食用碘鹽，以免對(duì)身體造成刺激，不利于病情的恢復(fù)。
建議根據(jù)自身的實(shí)際情況食用碘鹽，并控制其攝入量，以免引發(fā)較為嚴(yán)重的不適癥狀，對(duì)身體健康造成影響。如果不慎過量食用碘鹽而導(dǎo)致身體不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診治，以免引發(fā)其他不適。