敷面膜時出現(xiàn)刺痛感可能是皮膚屏障受損或成分刺激引起的，通常與皮膚干燥、敏感或面膜成分有關(guān)。若刺痛感輕微且短暫，多數(shù)屬于正常反應(yīng)；若持續(xù)加重或伴隨紅腫，需立即停用并就醫(yī)。
皮膚角質(zhì)層過薄或存在微小傷口時，面膜中的活性成分可能直接刺激神經(jīng)末梢引發(fā)刺痛。常見于過度清潔、刷酸后或暴曬后的皮膚。此時應(yīng)選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等修復(fù)成分的面片，避免使用含酒精、香精的面膜。部分面膜的高濃度煙酰胺、維生素C等功效成分也可能導(dǎo)致短暫刺痛，建議首次使用前在耳后測試。
少數(shù)情況下刺痛可能提示接觸性皮炎或過敏反應(yīng)。若伴隨皮膚發(fā)燙、疹子或水腫，需立即用清水沖洗，并外涂丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀。糖尿病患者、玫瑰痤瘡患者等皮膚敏感人群更易出現(xiàn)異常反應(yīng)，應(yīng)避免使用含果酸、水楊酸等剝脫性成分的面膜。
日常敷面膜前應(yīng)確保皮膚清潔且無破損，初次使用新產(chǎn)品建議縮短敷用時間至5分鐘。選擇面膜時注意查看成分表，敏感肌優(yōu)先選用無添加配方的醫(yī)用冷敷貼。若反復(fù)出現(xiàn)刺痛或伴隨其他異常癥狀，建議到皮膚科進行斑貼試驗排查過敏原。