蜂膠通常不適合過敏體質(zhì)者、孕婦及哺乳期女性、低血糖或糖尿病患者三類人群食用。蜂膠可能誘發(fā)過敏反應(yīng)、影響胎兒發(fā)育或干擾血糖控制。

1、過敏體質(zhì)者

蜂膠含有多種致敏成分如樹脂、花粉及生物活性物質(zhì)，過敏體質(zhì)者食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏反應(yīng)。既往對蜂產(chǎn)品過敏者需絕對避免接觸，首次食用前建議進(jìn)行皮膚測試。若出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物緩解癥狀。

2、孕婦及哺乳期女性

蜂膠中部分成分可能通過胎盤或乳汁影響胎兒及嬰兒發(fā)育，如黃酮類物質(zhì)可能干擾激素平衡。孕期食用可能增加子宮收縮風(fēng)險(xiǎn)，哺乳期可能引發(fā)嬰兒腸道不適。建議該人群選擇其他安全的營養(yǎng)補(bǔ)充方式，如適量攝入新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。

3、低血糖或糖尿病患者

蜂膠可能增強(qiáng)胰島素敏感性導(dǎo)致血糖波動，低血糖患者食用后可能加重頭暈、乏力等癥狀。糖尿病患者若同時(shí)使用降糖藥，可能引發(fā)血糖過度下降。需監(jiān)測血糖變化，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)時(shí)可選擇升糖指數(shù)穩(wěn)定的食物如燕麥、糙米等替代蜂膠。

普通人群食用蜂膠時(shí)需注意每日攝入量不超過3克，避免空腹服用以減少胃腸刺激。儲存時(shí)應(yīng)密封避光，出現(xiàn)顏色變深或異味需停止使用。建議通過正規(guī)渠道購買具備食品安全認(rèn)證的產(chǎn)品，合并慢性疾病者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。