長期胃脹胃疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當
長期進食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導致胃部脹痛。這類情況可通過調(diào)整飲食習慣改善，如細嚼慢咽、少食多餐，避免食用辛辣刺激及生冷食物。餐后適度活動有助于促進胃腸蠕動。
2、胃腸功能紊亂
胃腸動力異常或內(nèi)臟高敏感性可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、上腹隱痛?？赡芘c精神壓力、作息紊亂有關。建議保持規(guī)律作息，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥物。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥可能與長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流等因素有關，常伴反酸、惡心等癥狀。胃鏡檢查可確診，治療需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，同時避免飲酒和刺激性食物。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜下層形成潰瘍時，會出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛，進食后可能加重。需通過胃鏡明確診斷，治療常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物，嚴重者可能需要手術治療。日常需戒煙戒酒，避免空腹服用阿司匹林等藥物。
5、幽門螺桿菌感染
該細菌感染是導致慢性胃炎和潰瘍的主要病因，可能通過共餐傳播。確診需進行碳13/14呼氣試驗，根治治療需采用四聯(lián)療法，如阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑。家庭成員建議共同篩查。
長期胃部不適者應記錄癥狀發(fā)作時間、誘因及伴隨表現(xiàn)，就醫(yī)時提供詳細信息。日常飲食宜清淡易消化，避免過饑過飽，保持情緒穩(wěn)定。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查惡性病變。定期胃鏡復查有助于監(jiān)測病情變化。