腎結(jié)石患者多喝水通常是有用的，有助于促進(jìn)小結(jié)石排出并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
對于直徑較小的腎結(jié)石，多喝水可以增加尿量，尿液對泌尿道的沖刷作用有助于將結(jié)石沖出體外。水分?jǐn)z入充足還能稀釋尿液，降低尿液中鈣、草酸、尿酸等成石物質(zhì)的濃度，減少晶體析出和聚集，從而抑制新結(jié)石的形成。在結(jié)石急性發(fā)作引起腎絞痛時，適當(dāng)增加飲水，配合醫(yī)生開具的解痙止痛藥物，有助于緩解平滑肌痙攣帶來的疼痛。對于已經(jīng)接受體外沖擊波碎石治療的患者，術(shù)后多喝水能加速被擊碎的結(jié)石顆粒排出，縮短恢復(fù)時間。日常保持足夠的液體攝入，是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)最簡單有效的基礎(chǔ)措施之一。
建議腎結(jié)石患者每日飲水量維持在2000-3000毫升，均勻分配在全天飲用，避免一次性大量飲水。白開水是最佳選擇，也可適量飲用檸檬水等低糖柑橘類飲品。飲水后適當(dāng)增加身體活動，如散步、跳躍，有助于結(jié)石移動。飲食上需注意限制高草酸食物如菠菜、濃茶，控制鈉鹽和動物蛋白攝入。若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，通過泌尿系統(tǒng)超聲、CT等檢查明確結(jié)石大小和位置，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物排石、體外碎石或手術(shù)治療。