發(fā)燒時(shí)多喝水是有用的，有助于補(bǔ)充體液、促進(jìn)代謝和散熱。發(fā)燒通常由感染、炎癥反應(yīng)或免疫系統(tǒng)激活引起，水分?jǐn)z入不足可能加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。
人體發(fā)熱時(shí)體溫升高會(huì)加速水分蒸發(fā)，通過(guò)皮膚和呼吸丟失更多液體。充足飲水能維持血液循環(huán)，幫助腎臟過(guò)濾毒素，稀釋病原體產(chǎn)生的代謝廢物。溫水或淡鹽水可緩解口干舌燥，避免電解質(zhì)紊亂。對(duì)于普通感冒或流感引起的低熱，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水較為適宜，同時(shí)觀察尿液顏色保持淡黃色。
部分情況需謹(jǐn)慎增加飲水量。心力衰竭或腎功能不全患者過(guò)量飲水可能加重心臟負(fù)擔(dān)，需遵醫(yī)囑控制液體攝入。嬰幼兒發(fā)燒時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)少量多次喂水，避免嗆咳。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、少尿等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦膜炎、尿路感染等疾病。
除飲水外，發(fā)燒期間宜選擇粥類、湯品等易消化食物，避免高糖飲料刺激胃黏膜。保持室溫20-24℃有利于散熱，可配合溫水擦浴物理降溫。若體溫超過(guò)38.5℃或伴有寒戰(zhàn)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等退熱藥物，不可僅依賴飲水緩解癥狀。