痛風(fēng)患者一般可以吃堅(jiān)果，建議控制食用量。如果身體出現(xiàn)不適，建議痛風(fēng)患者及時(shí)就醫(yī)，積極治療。
痛風(fēng)可能與受涼、高嘌呤飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)、肥胖等原因有關(guān)，常在夜間發(fā)作，起病急驟，疼痛進(jìn)行性加重。如果患有痛風(fēng)，患者通?？梢猿詧?jiān)果。堅(jiān)果一般包括花生、杏仁、腰果、核桃等，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，但嘌呤含量低，患者適量吃不會(huì)加重病情，還能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)關(guān)節(jié)組織的恢復(fù)與重建，對(duì)身體的恢復(fù)有一定的好處。此外，堅(jiān)果中含有不飽和脂肪酸，患者適量吃可以輔助降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。
日常生活中，建議患者避免過(guò)量吃堅(jiān)果，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。