早上咳嗽可能是熱咳或寒咳，具體需結(jié)合痰液性狀、舌苔顏色等綜合判斷。熱咳通常表現(xiàn)為痰黃黏稠、舌紅苔黃；寒咳則多見痰白清稀、舌淡苔白。
熱咳多因肺熱或風(fēng)熱犯肺引起，常見于急性支氣管炎或上呼吸道感染。痰液質(zhì)地黏稠且顏色偏黃，可能伴有咽喉腫痛、口渴喜飲?？勺襻t(yī)囑使用急支糖漿、蛇膽川貝液、蜜煉川貝枇杷膏等中成藥。寒咳常由風(fēng)寒襲肺或陽虛體質(zhì)導(dǎo)致，多見于慢性支氣管炎或過敏性咳嗽。痰液清稀呈白色，可能伴隨怕冷、鼻塞流清涕?？蛇x用通宣理肺丸、小青龍顆粒、杏蘇止咳糖漿等藥物。部分患者可能出現(xiàn)寒熱錯(cuò)雜的情況，如外寒內(nèi)熱型咳嗽，需專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。長期晨起咳嗽需排除鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等非呼吸道因素。
兒童晨咳需家長觀察是否伴隨喘息、夜間加重，警惕咳嗽變異性哮喘。老年人晨咳若痰中帶血，應(yīng)排查肺結(jié)核或肺癌。孕婦晨咳建議優(yōu)先采用冰糖燉梨、蜂蜜水等食療，避免自行用藥。糖尿病患者慎用含糖止咳藥，高血壓患者需注意麻黃類藥物的升壓作用。無論寒咳熱咳，持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、胸痛、體重下降時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
日常護(hù)理需注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，寒咳者可飲用姜棗茶溫肺散寒，熱咳者可用羅漢果泡水清熱潤肺。秋冬季節(jié)外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，夏季避免長時(shí)間處于空調(diào)房。飲食上寒咳忌生冷瓜果，熱咳忌辛辣燒烤，兩者均需多飲溫水稀釋痰液。適度進(jìn)行八段錦、呼吸操等鍛煉增強(qiáng)肺功能，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽。夜間墊高枕頭預(yù)防胃酸反流，晨起后緩慢活動(dòng)減少氣道敏感。若咳嗽影響睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行穴位按摩或艾灸調(diào)理。