缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、丟失過多等因素引起，可能與長期素食、胃腸疾病、妊娠哺乳、慢性失血等情況有關(guān)。
1、鐵攝入不足
長期飲食結(jié)構(gòu)單一或過度節(jié)食可能導(dǎo)致鐵元素攝入不足。動物肝臟、紅肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物攝入過少，或長期以植物性鐵為主且未搭配維生素C促進(jìn)吸收時，易造成鐵儲備耗竭。建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，每周攝入適量動物性食物，同時增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。
2、鐵吸收障礙
胃酸缺乏、慢性胃炎或胃切除術(shù)后會影響鐵離子轉(zhuǎn)化和吸收。乳糜瀉、炎癥性腸病等腸道病變可能導(dǎo)致黏膜吸收面積減少。長期服用抑酸藥物或濃茶咖啡也會干擾鐵吸收。這類情況需治療原發(fā)病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵制劑。
3、鐵需求增加
青少年快速生長期、妊娠中晚期及哺乳期對鐵的需求量顯著增加。孕婦血容量擴(kuò)張和胎兒發(fā)育需消耗大量鐵元素，單靠飲食補充可能不足。建議孕產(chǎn)婦定期檢測血清鐵蛋白，遵醫(yī)囑使用多糖鐵復(fù)合物膠囊等孕期專用鐵劑，并配合葉酸預(yù)防貧血。
4、慢性失血
女性月經(jīng)過多、消化道潰瘍出血、痔瘡反復(fù)出血是常見失血原因。寄生蟲感染如鉤蟲病可引起腸道慢性失血，惡性腫瘤如結(jié)腸癌也可能導(dǎo)致隱匿性出血。需通過糞便潛血試驗、胃腸鏡等明確出血部位，同時使用琥珀酸亞鐵片配合病因治療。
5、遺傳性疾病
罕見遺傳性鐵粒幼細(xì)胞性貧血因基因突變影響鐵代謝酶功能，導(dǎo)致鐵利用障礙?；颊唠m然體內(nèi)鐵儲備充足，但無法有效參與血紅蛋白合成。這類情況需進(jìn)行基因檢測，可能需使用注射用重組人促紅細(xì)胞生成素等特殊治療。
預(yù)防缺鐵性貧血需保證膳食中含鐵豐富的動物性食物攝入，避免濃茶與補鐵劑同服。出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀時應(yīng)及時檢查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，確診后按醫(yī)囑規(guī)范用藥。補鐵治療期間建議每3個月復(fù)查血紅蛋白，治療周期通常需持續(xù)至鐵蛋白恢復(fù)正常后3-6個月。日?？纱钆渚S生素C促進(jìn)鐵吸收，但需注意補鐵藥物可能引起黑便、便秘等反應(yīng)，服藥期間出現(xiàn)嚴(yán)重胃腸不適需及時就醫(yī)調(diào)整方案。