35歲一般是可以矯正牙齒的，年齡并非牙齒矯正的絕對(duì)限制因素。牙齒矯正的效果主要取決于牙周健康狀況、咬合關(guān)系及骨骼條件等因素。

成年人的牙槽骨改建速度雖較青少年慢，但通過科學(xué)合理的正畸治療仍可達(dá)到理想效果?，F(xiàn)代正畸技術(shù)如隱形矯治、舌側(cè)矯治等能兼顧美觀與功能需求，適合職場人士。牙周炎患者需先控制炎癥再矯正，骨性錯(cuò)頜可能需要聯(lián)合正頜手術(shù)。矯正周期通常為1-3年，需嚴(yán)格配合醫(yī)生進(jìn)行保持器佩戴以防復(fù)發(fā)。

存在嚴(yán)重牙槽骨吸收或全身性疾病未控制者矯正風(fēng)險(xiǎn)較高。部分患者可能出現(xiàn)暫時(shí)性牙齒松動(dòng)、牙根吸收等并發(fā)癥，需由專業(yè)正畸醫(yī)師評(píng)估個(gè)體適應(yīng)性。骨質(zhì)疏松患者、長期服用雙膦酸鹽類藥物者需謹(jǐn)慎選擇矯正方案。

建議選擇專業(yè)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)檢查，通過X光片、牙模等評(píng)估牙周及骨骼狀況。矯正期間需加強(qiáng)口腔清潔，使用沖牙器、牙縫刷等輔助工具，定期進(jìn)行牙周維護(hù)。保持均衡飲食，避免過硬黏性食物，戒煙限酒有助于提高矯正效果。