早上起床特別頭暈可能與體位性低血壓、耳石癥、貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、頸椎病等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、體位性低血壓
體位突然改變時血壓調(diào)節(jié)不足導致腦部供血不足，常見于老年人或長期臥床者。表現(xiàn)為站立時頭暈加重，可能伴隨眼前發(fā)黑?？赏ㄟ^緩慢改變體位、增加水和鹽分攝入改善，嚴重時需遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物。
2、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈，典型表現(xiàn)為起床翻身時突發(fā)旋轉性頭暈，持續(xù)數(shù)十秒?？赏ㄟ^耳石復位治療緩解，必要時使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。
3、貧血
血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，晨起時癥狀明顯，可能伴隨面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片，巨幼細胞性貧血需使用葉酸片聯(lián)合維生素B12治療。
4、睡眠呼吸暫停
夜間反復缺氧導致晨起頭痛頭暈，多伴有白天嗜睡、打鼾。需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療，肥胖患者應減重，避免飲酒和鎮(zhèn)靜藥物。
5、頸椎病
椎動脈受壓影響腦供血，轉頭時頭暈加重，常伴頸肩疼痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、紅外線理療改善，嚴重者需手術解除壓迫。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞；起床時先側臥再緩慢坐起，防止體位性低血壓；枕頭高度以8-15厘米為宜，避免頸部過度屈曲；均衡飲食補充鐵、葉酸等營養(yǎng)素，適度進行有氧運動增強心肺功能。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。