皮膚干燥脫屑可適量食用富含維生素A的動物肝臟、含維生素E的堅果、含Omega-3脂肪酸的深海魚、含透明質(zhì)酸的山藥，以及遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊、尿素乳膏、復(fù)方甘草酸苷片、多維元素片、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。
一、食物
1. 動物肝臟
豬肝、雞肝等動物肝臟富含維生素A，有助于維持皮膚黏膜完整性，緩解角質(zhì)層水分流失。每周攝入50-100克即可滿足需求，過量可能引起維生素A蓄積中毒。
2. 堅果
杏仁、核桃含維生素E和亞油酸，能增強皮膚屏障功能。每日建議食用15-20克，需注意堅果熱量較高，肥胖人群應(yīng)控制攝入量。
3. 深海魚
三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，可抑制皮膚炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次，每次100-150克，烹飪時避免高溫油炸破壞營養(yǎng)成分。
4. 山藥
山藥含黏蛋白和透明質(zhì)酸類似物，能提升皮膚鎖水能力。建議蒸煮食用，每日100-200克，胃腸功能較弱者應(yīng)減少攝入量。
5. 黑芝麻
黑芝麻含亞麻酸和鋅元素，能促進皮膚角質(zhì)代謝?？裳心ズ竺咳帐秤?0-15克，腹瀉患者需謹慎食用。
二、藥物
1. 維生素E軟膠囊
適用于脂溶性維生素缺乏導(dǎo)致的皮膚脫屑，能中和自由基改善角質(zhì)化。需注意長期大劑量使用可能增加出血風(fēng)險。
2. 尿素乳膏
用于角質(zhì)層增厚伴脫屑的情況，尿素成分可溶解角蛋白。使用時應(yīng)避開眼周等黏膜部位，可能出現(xiàn)局部刺激反應(yīng)。
3. 復(fù)方甘草酸苷片
針對過敏性皮炎伴隨的干燥脫屑，具有抗炎保濕作用。肝功能異常者需調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)假性醛固酮增多癥。
4. 多維元素片
補充多種維生素及礦物質(zhì)，改善營養(yǎng)缺乏性皮膚干燥。含鐵劑可能引起黑便，需與鈣劑間隔兩小時服用。
5. 重組人表皮生長因子凝膠
適用于皮膚屏障受損導(dǎo)致的脫屑，能促進上皮細胞再生。需冷藏保存，創(chuàng)面感染時禁用。
日常護理建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，使用溫水清潔皮膚后立即涂抹保濕霜，選擇純棉透氣衣物減少摩擦，冬季室內(nèi)濕度維持在40%-60%，避免過度使用堿性清潔產(chǎn)品。若脫屑伴隨紅斑、瘙癢等癥狀持續(xù)兩周未緩解，需及時至皮膚科就診排查銀屑病、特應(yīng)性皮炎等疾病可能。