冬季皮膚干燥脫屑時(shí)建議選用溫和保濕型香皂，避免含皂基或強(qiáng)堿性成分的產(chǎn)品。適合使用的香皂主要有含甘油成分的保濕香皂、弱酸性氨基酸香皂、燕麥蛋白舒緩香皂、橄欖油滋養(yǎng)香皂以及神經(jīng)酰胺修護(hù)香皂。
1、甘油保濕香皂
甘油保濕香皂通常含有天然甘油成分，能夠吸附空氣中的水分幫助皮膚鎖水，緩解冬季干燥引起的脫屑。這類(lèi)香皂適合中性或干性皮膚使用，清潔力適中且不易破壞皮膚屏障。使用后建議搭配身體乳加強(qiáng)保濕效果。
2、氨基酸香皂
弱酸性氨基酸香皂的pH值與皮膚接近，清潔時(shí)不會(huì)過(guò)度剝離皮脂膜。其表面活性劑溫和，對(duì)干燥敏感肌友好，能減少洗后緊繃感。注意選擇無(wú)香料、無(wú)色素添加的產(chǎn)品以避免刺激。
3、燕麥蛋白香皂
含燕麥蛋白提取物的香皂具有舒緩修護(hù)作用，其中的β-葡聚糖可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。適合因干燥出現(xiàn)輕微紅腫瘙癢的肌膚，但嚴(yán)重皸裂時(shí)需配合藥物治療。
4、橄欖油香皂
橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素E，制成的香皂能在清潔同時(shí)形成保護(hù)膜。冷制工藝保留更多營(yíng)養(yǎng)成分，特別適合老年人或皮膚屏障受損者，但油性肌膚可能感覺(jué)洗不凈。
5、神經(jīng)酰胺香皂
添加神經(jīng)酰胺的香皂可直接補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)，增強(qiáng)角質(zhì)層鎖水能力。對(duì)于特應(yīng)性皮炎或魚(yú)鱗病導(dǎo)致的頑固性脫屑有輔助改善作用，需長(zhǎng)期使用才能見(jiàn)效。
冬季護(hù)膚需注意洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，沐浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。使用香皂后3分鐘內(nèi)涂抹含尿素、透明質(zhì)酸的身體乳效果更佳。若脫屑伴隨紅斑、裂口或滲出液，可能合并濕疹或真菌感染，建議及時(shí)到皮膚科就診。日?？稍黾语嬎?dāng)z入，室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度。